Instructor de Mindfulness · Psicoterapeuta

Hola, soy Antonio.

Desde hace más de tres décadas desarrollo una práctica que integra arte, educación, psicoterapia y mindfulness.

Mi trabajo parte de una idea sencilla: no podemos producir desde fuera el aprendizaje, la comprensión o la transformación de otra persona. Podemos, en cambio, diseñar y cultivar condiciones para que cada proceso encuentre sus propias posibilidades.

Esta perspectiva atraviesa mi trabajo como psicoterapeuta, instructor de mindfulness, docente y artista visual.

Soy Maestro en Psicoterapia Gestalt, terapeuta transpersonal e Instructor Calificado en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Mi formación incluye también Terapia de Aceptación y Compromiso, mindfulness y compasión en psicoterapia, además de estudios en arte, educación y procesos creativos.

A lo largo de mi trayectoria he colaborado con universidades, instituciones de salud, organizaciones y empresas, entre ellas Universidad La Salle, Facultad de Medicina de la UNAM, UC San Diego Center for Mindfulness, H&M, Philip Morris México y PEMEX.

Actualmente soy fundador de Artes del Ser, un ecosistema de investigación y práctica donde exploramos formas más conscientes de habitar la vida a través de mindfulness, psicoterapia, educación, arte, prácticas, contenidos, cursos, talleres y otros espacios de encuentro.

Una pregunta atraviesa hoy buena parte de esta investigación:

¿Cómo participamos en la experiencia de estar vivos?

No busco ofrecer respuestas definitivas.

Me interesa crear espacios donde podamos detenernos, mirar con mayor claridad aquello que estamos viviendo y descubrir, desde ahí, otras formas posibles de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.

Antonio Albanés · Artes del Ser